Finde hier deinen Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden!
Willkommen in Mind&Motion360. Dein Rundum Sorglospaket für Bewegung und Entspannung.
Schalte Dich zu den aktuell laufenden LIVE Kursen dazu oder wähle tagesaktuell eines der unzähligen Videos in der Mediathek und trainiere auf diese Weise individuell und ortsunabhängig.
Entspannung, Yoga oder Power – in diesem Programm findest du garantiert das Richtige für Dich.
In Mind&Motion360 erwarten Dich:
- Vielfalt: Start mit über 50 Kursen aus verschiedenen Themenbereichen, wie Yoga, Bodyweight-Training, Rückengesundheit, Entspannung, Meditation und viele mehr.
- Aktualität: Monatlich erhält die Mediathek ein Update und wird um 4-5 neue Kurse und Inhalte erweitert, sodass du immer wieder etwas Neues entdecken kannst.
- Individualität: Trainiere was, wann und wo du willst, sodass dein Training in deinen ganz individuellen Alltag passt. Alle Kurse stehen dir rund um die Uhr zur Verfügung, egal wo Du dich gerade aufhältst.
- Flexibilität: Du hast keine langfristigen Verpflichtungen – dein Abonnement ist monatlich kündbar. Jederzeit kannst Du auch wieder einsteigen.
- Community: Regelmäßige gemeinsame LIVE Kurse und eine Whatsapp Gruppe motivieren und sorgen für Austausch mit Gleichgesinnten.
Entdecke über meine Videothek deine Leidenschaft zu Yoga, Fitness und Entspannung und finde deinen persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Balance.
Teste jetzt unsere Online Mediathek und starte deine Reise zu einem besseren Ich!
Fitness und körperlichen Gesundheit
Finde zu deiner Routine, um dich rundum wohler zu fühlen und Dich regelmäßig zu bewegen.
Immunsystem stärken
Stärke langfristig dein Immunsystem, um resistenter gegen Stress und Erkrankungen zu sein.
Stress reduzieren
Bewegung, Yoga, Meditation - all das hilft Dir dein Stresslevel zu reduzieren und dich mehr zu entspannen.
Mentale Gesundheit
Gewinne Selbstvertrauen und Resilienz, um im Alltag mental stark zu sein.
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Was Dich erwartet
Freier Zugang zu allen LIVE Kurse
Zugang zur Mediathek mit über 100 Einheiten
Stundenlänge variiert von 15 - 90 Minuten
Monatliche Updates mit 3-4 Einheiten mit unterschiedlichen Themen
Themenschwerpunkte: Yoga Grundlagen, Rückentraining, Entspannung, Workouts, Poweryoga, Tägliche Routine, Meditation & Breathwork, Faszientraining, Stretch Körperliche & Mentale Weiterentwicklung
Örtliche und zeitliche Flexibilität
Individuelles und bedürfnisorientiertes Training
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